耳鳴り・めまい・難聴に苦しむ方が自分ですぐにできる簡単な改善法

まず始めにタオルと熱いお湯を用意します。お湯にタオルを浸して固く絞ります。これを首筋の筋肉の辺りや耳の裏側や表側を暖めるのです。タオルが冷めてきたらまたお湯に浸して熱くして絞ります。
何度もこれを繰り返して首筋と耳全体を暖めると、頚部や耳周辺の血行が良くなり、確実に耳鳴りなどの症状が改善されます。一日に何度やっても良いので、毎日の習慣としてやってみると良いでしょう。
自分だけで手軽にできる方法なので、是非取り組んで欲しいですね。
また、お風呂に入った時には必ず熱いシャワーを首筋に当てることも習慣化するとなお一層効果が出るので、とにかく機会があれば常に首筋と耳を暖めるということを徹底するだけで症状は和らいでいきますよ。

こちらの方法も実績があるのでオススメですよ〜