耳鳴り・めまい・難聴に苦しむ方が自分ですぐにできる簡単な改善法

耳鳴り・めまい・難聴に苦しむ方は非常に多くいらっしゃいます。今すぐに耳鳴り・めまい・難聴から開放されたいと願っていることでしょう。そんな方が自分ですぐにできる簡単な改善法を紹介します。

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『めまいや耳鳴りは自律訓練法で改善』

自律神経のバランスが崩れることで、耳鳴りやめまいや難聴といった不快症状が起こると言われています。自律神経のバランスを整える方法としては「爪もみ」や「頚部マッサージ」などもありますが、ここでは自己催眠のような自律訓練法について解説しています。是非、チャレンジしてもらいたい訓練法です。

「耳鳴りめまい難聴を自律訓練法で改善」

自律訓練法と言うと何か難しそうなイメージがありますが、実はとても簡単なのです。まず、静かな環境に身を置いてください。自分の部屋で携帯の電源を切った状態で静かにベ

「耳鳴りめまい難聴を自律訓練法で改善」


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